メンタル

スポンサーリンク
メンタル

【簡単】自信を育てる!すぐに試せる4つの方法

こんにちは❗❗ こあ(@coa1755)です。 このページはこんな悩みを持つ人に向けて書いています。 自分に自信がなくて、オドオドしてしまう。 優柔不断で、何事もすぐに決められない。 気力が湧かず、何をやるの...
メンタル

【虚しい】無益で孤独な自分との時間をやり過ごす5つの方法

こあです。 皆さんに、質問です。 👇こういう問いが、いきなり天から降ってくることありませんか? こあ 「自分、いまこの世に存在してる意味あるのか・・・?」 う...
書籍レビュー

【ポンコツだって良いじゃない】心を甘やかしてくれる本3選

こんにちは。こあです。 コミュ障で基本ひとり行動ですが、人と関わると、とたんにポンコツぶりを発揮します。 今日はそんな自分が読んでシンパシーを感じた、書籍3冊をご紹介します。 自分のコミュ障ぶりに落ち込んだとき読めば、元気にな...
メンタル

【引きこもりは治る?】経験者が考察しました

こんにちは。こあです。 20歳のときから3年間、引きこもりしてました。 30代の今は自分で選んだ仕事をしながら、一人暮らししています。 こう書くと、引きこもりが治ったみたいに聞こえるかもですが、そういう訳でもありません。 というより...
メンタル

自分嫌いすぎて辛い・・・劣等感に打ち勝つただ1つの方法

自分が嫌いすぎて、生きるの辛い・・・自分やめたい。そんなとき心がラクになる考え方です。
メンタル

【マインドリセット】自己嫌悪から自由になるコツ

こんにちは。こあです。 もの心つく頃から人と噛み合わなくて、親友から絶交されたり、仕事を辞めたりクビになったりしてきました。 好奇心旺盛でウザイ子供だったからか、両親や親戚にさえ嫌われてたかも知れません。 こんな自分大嫌い。 ...
スポンサーリンク