心理学

スポンサーリンク
メンタル

【簡単】自信を育てる!すぐに試せる4つの方法

こんにちは❗❗ こあ(@coa1755)です。 このページはこんな悩みを持つ人に向けて書いています。 自分に自信がなくて、オドオドしてしまう。 優柔不断で、何事もすぐに決められない。 気力が湧かず、何をやるの...
実体験/レポ

【体験レポ】ひきこもりUX女子会に行ってきました

こんにちは。こあです! 5月とは思えない暑さが続いてますね~☀ 皆さん体調崩してないですか? 今日は、過去に私が参加した「ひきこもりUX女子会」という当事者会のレポと、参加してみての感想を書いてみたいと思います。 うさ...
発達障害

【結論】職場でする?しない?発達障害カミングアウトの正解は?

こんにちは。こあ(@coa1755)です。 発達障害と付き合ってると、「障害のこと、言った方がいいのかな・・・」と迷う場面、ありますよね。 中でも特に悩むのが、職場でのカミングアウトじゃないでしょうか? 今日はこのことについて...
実体験/レポ

【なぜ長期化?】ひきこもり問題を元当事者が考察してみた

こんにちは。 こあです。 先日、こんなニュースがありました。 「中高年ひきこもりは自己責任か?」精神科医・斎藤環が予測する「孤独死大量発生」時代 60万超の「中高年ひきこもり」が一斉に年金需給申請をする日 #ひきこもり #文藝春...
発達障害

ADHDの先延ばし癖を乗り切ろう【パターンは3つ】

こんにちは。こあです。 大人になってから発達障害と分かり、3年が経ちました。 分かったことで気持ちはラクにはなったんですけど、自分の特性を持て余すことも多々ありまして(ー_ー;) 中でも私がやっかいだと思うのは、「先延...
心理学

「捨てられない」の撃退法【小さい決断から始めよう】

生きてると、捨てる決断をしなくちゃならないときがありますよね。 でも捨てるのって勇気が要る(´ω`) だからついつい先延ばし。 そんな「捨てられない心理」について、先日、なるほどと思うテレビ番組を見たので紹介します。 捨てられないの...
発達障害

【実録】発達障害の適職とは?当事者が続いた仕事、続かなかった仕事

こんにちは。こあです。 大人になってから発達障害と分かりました。 今まで就いた仕事はどれも長続きしなかったですが、それでも比較的、続いた仕事、続かなかった仕事がありました。 発達障害を持っててこれから仕事を探す、または今の仕事が合わな...
スポンサーリンク